【獣医師監修】犬の分離不安症：留守番中の吠えや破壊行動を改善する実践的しつけ法

獣医師が教える！分離不安症改善のための実践的しつけ法

安心できる専用スペースの確保:
愛犬が落ち着けるクレートやサークルを用意し、その中にベッド、水、お気に入りのおもちゃを置きます。
このスペースは、留守番中だけでなく、普段から愛犬がリラックスできる「自分の部屋」として認識させることが重要です。
広すぎず、狭すぎない、愛犬が安心できる広さを確保しましょう。
危険物の排除:
留守番中に愛犬が口にしてはいけないもの、破壊されて困るものは、必ず片付けておきましょう。
電気コードや観葉植物など、犬にとって危険なものがないか確認し、安全な環境を徹底します。
ペットカメラの活用:
ペットカメラを設置することで、留守番中の愛犬の様子をリアルタイムで確認できます。
問題行動が起きるタイミングや、愛犬が落ち着いている時間帯などを把握するのに役立ちます。

外出の合図を曖昧にする:
鍵を持つ、バッグを持つ、コートを着るなど、飼い主が外出する際のルーティンを犬が察知し、不安になることがあります。
これらの行動を、外出しない時にもランダムに行い、犬が「これは外出の合図だ」と結びつけないようにします。
短い時間から始める:
まずは数秒間、犬の視界から消えることから始めます（例：隣の部屋に行く、玄関のドアを閉める）。
犬が落ち着いていれば、すぐに戻ってきて褒めます。吠えたり、不安なサインを見せたりする前に戻ることがポイントです。
徐々に時間を延ばす:
数秒がクリアできたら、数分、10分、30分と、徐々に留守番の時間を延ばしていきます。
この際、犬が不安なサインを見せ始めたら、その手前の時間に戻ってやり直しましょう。
帰宅時の対応:
帰宅した際、愛犬が興奮して飛びついてきても、すぐに反応せず、落ち着いてから優しく声をかけ、褒めてあげましょう。
過剰な再会は、犬に「飼い主が帰ってきた！」という興奮を助長し、次の分離不安につながる可能性があります。

知育玩具の活用:
コングや知育トイに、犬が好きなフードやおやつを詰めて与えます。
留守番中にこれに集中することで、不安を感じる時間を減らすことができます。
「一人で過ごす時間」を作る:
飼い主が家にいる時でも、愛犬をクレートやサークルに入れ、一人で静かに過ごす時間を作りましょう。
これにより、犬は「飼い主がいなくても、この場所は安全で落ち着ける」と学習します。
「おやつを使わない」褒め方:
ドッグトレーナーの中には、おやつに頼らず、犬のやる気を引き出す褒め方を推奨する人もいます。
声かけや撫で方、遊びを通じて、犬のモチベーションを高める方法も取り入れましょう。

十分な散歩:
毎日、愛犬の犬種や年齢に合わせた十分な量の散歩を行い、エネルギーを発散させましょう。
散歩中に他の犬と交流する機会を設けることで、社会性を育み、犬友を作ることも、愛犬の精神的な満足度を高めます。
ノーズワークやドッグダンス:
嗅覚を使ったノーズワークや、飼い主と一緒に体を動かすドッグダンスは、犬の脳を刺激し、精神的な満足感を与えます。
これらは、犬との絆を深める素晴らしいアクティビティでもあります。

過度な甘やかしを避ける:
犬が要求するたびにすぐに反応するのではなく、少し待たせるなど、犬の自立を促す接し方を心がけましょう。
叱るのではなく、正しい行動を促す:
問題行動を叱っても、犬はなぜ叱られているのか理解できず、かえって不安を増幅させてしまうことがあります。
正しい行動ができたときに褒める「ポジティブ強化」を基本としましょう。
一貫したしつけ:
家族全員が同じルールで一貫したしつけを行うことが重要です。
誰かが甘やかし、誰かが厳しくすると、犬は混乱し、不安を感じやすくなります。

上記のような対策を試しても症状が改善しない場合や、愛犬の分離不安症が重度であると感じる場合は、迷わず専門家に相談しましょう。

分離不安症に詳しい専門のドッグトレーナーや、獣医行動学の専門家は、個々の犬の状況に合わせた具体的なアドバイスやトレーニングプランを提供してくれます。
しつけ教室やオンラインでのカウンセリングを利用することも有効です。プロの視点から、飼い主さんが気づかない原因や、より効果的なアプローチを見つけることができます。